Детская тревожность

Детская тревожность Тревожность – состояние нервно-психического напряжения, когда нейтральная ситуация воспринимается как угрожающая.

Характерными проявлениями тревожности являются следующие признаки: -беспокойство; -раздражительность; -слезливость; -пассивность и скованность; -неадекватные реакции; -возможны покраснения, тики, заикание и т.д.

По видам различают ситуативную и личностную тревожность Ситуативная тревожность проявляется в конкретной ситуации и связана с оценкой сложности и значимости деятельности, а также реальной и ожидаемой оценкой. Личностная тревожность - устойчивое образование и характеризует особый тип реакций индивида в самых разнообразных ситуациях.

Пути преодоления тревожности Прежде всего следует попытаться ликвидировать основные причины возникновения тревожности, т.е. повысить самооценку, вселить уверенность, обучить навыкам общения и взаимодействия с другим, обеспечит условия для высоких результатов деятельности. Важно обучать детей специальным навыкам саморегуляции, которые помогают справиться с тревожностью. Большое значение в работе с тревожными детьми имеет позиция взрослого, его умение подбодрить ребёнка, вселить уверенность: вовремя брошенная ободряющая фраза, улыбка, сочувствие, поглаживание по голове, похлопывание по плечу – всё это способствует повышению жизненного тонуса, снятию напряжения.

Известно, что для тревожных дошкольников невыносимо ожидание события, какого-то дела, такое ожидание буквально изводит их, поэтому по возможности таких детей нужно избавить от травмирующего ожидания. Преодолеть тревожность помогают различного рода двигательные упражнения; обучение детей двигательным навыкам, культуре движений, владению своим телом, эмоциями – важный фактор в повышении их уверенности в себе и снятии тревожности. Недопустимо усиливать тревожность ребёнка страхом наказания; как само наказание, кроме наказания огорчения взрослого, так и предчувствия и боязнь его должны быть устранены.

Спасибо за внимание.